俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。秋天已到，記得不要貪涼哦...這個時候，更要遵循秋季養生八字訣的原則：潤燥、補肺、養陰、多酸。

粥員外主打八寶粥粥品深受消費者喜愛，一口鍋只熬一種粥，鍋具歷經4次迭代；足足熬夠6小時，不斷攪拌；不同食材不同時間添入鍋中；八寶粥以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬制成粥。八寶粥不一定是固定八樣食品，可以根據自身喜好情況調整。

粥員外主打粥品八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。八寶粥不僅能增強食欲還能補充體力，增強抵抗力預防感冒。

粥員外現熬粥開創者，專注熬粥十多年。創始于浙江杭州，目前已在江浙滬皖等地開有直營門店多家,是華東地區直營店當先的粥店。粥員外以暖胃、暖心、暖人生為經營理念，所有粥經歷9道工序、6小時熬制而成。粥員外門店喝的不僅僅就是粥，更是熬到底就是精神！